又是一年端午节，在这个古老的隆重的传统节日里，民间有很多的庆祝活动，饮食上也是可以大快朵颐，比较常见的饮食和活动就是吃粽子和赛龙舟。TH型斗式提升机厂家提醒大家在庆祝节日的时候，不要忘记保养自己的身体。

1、端午节湿热渐盛，是皮肤病多发的季节，为了保养身体，我们可以将菖蒲、生艾叶、佩兰等香草混合，煎水洗澡，这样不仅能够解热清暑、化湿健胃，还可以预防感冒，防止蚊虫的叮咬。

2、端午节的餐桌上美食众多，如果吃粽子的话，可以吃用糯米与红豆包的粽子，有助于清利湿热;咸鸭蛋也要必备，可以滋阴养肺。

3、TH型斗式提升机厂家表示艾草是非常好的，可以避风寒湿邪，预防传染病的发生和传播。菖蒲是能够防疫驱邪的，具有宣气逐痰、解毒、杀虫的功效。

4、粽子这样的美食是非常适合在初夏季节里食用的，特别是端午节这天，如果不吃一口粽子，端午节是不完整的。糯米益气健脾，开胃消食。包粽子的苇叶可以清热生津、竹叶可以利尿排毒。

5、很多人喜欢在端午节喝上几口雄黄酒，TH型斗式提升机厂家提醒大家，雄黄属于有毒类的重要，饮用的时候要慎之又慎。不过我们可以喝上几口其他的药酒，端午节制作药酒的原料一般是艾和菖蒲，用这类原料制成的药酒是比较健康的。

6、端午节可以挂香囊，预防传染病，古代传统的香囊里一般会有中药，像是苍术、川芎、藿香、艾叶、吴茱萸、菖蒲、山柰、甘松、灵香草、冰片、白芷等，这些药物是可以散风驱寒、健脾和胃、理气止痛、通九窍的，所以你值得拥有。

以上就是关于端午节保养身体的小奥妙，在此，TH型斗式提升机厂家——新乡市中原机械设备有限公司提前祝广大朋友们端午节快乐，出行要注意安全!